Loop : (re)prenez de bonnes habitudes !
Épinglé par notre MisterP national dans un thread du forum, Loop est une application Android dont l’objectif est de vous aider à prendre de bonnes habitudes (tout en perdant les mauvaises). Un outil idéal pour terrasser la procrastination.
Pour ceux qui, comme moi, ont pris de bonnes résolutions, mais peinent quelque peu à les mettre en pratique, Loop arrive à point nommé.
Il suffit d’y lister les “bonnes habitudes” que vous souhaitez développer (aller dormir plus tôt, manger mieux, faire du sport, lire plus, méditer, etc.), en y associant éventuellement une question (“est-ce que j’ai été courir aujourd’hui ?”).
On choisit ensuite une périodicité (tous les jours, toutes les semaines, x fois par semaine) et si l’on désire activer un “reminder”.
Il ne reste plus alors qu’à cocher l’activité quand elle est pratiquée et l’app se charge du reste, à savoir maintenir des statistiques détaillées de votre assiduité. Simple et efficace.
On peut même exporter ses données au format CSV, pour ceux qui aiment bidouiller tout cela à leur sauce.
Loop est un outil gratuit, open source, disponible exclusivement pour Android.
